Milczący przewodnicy
212 Kč 236 Kč
Kolejny bestseller autora Paradoksu Szympansa!\nMilczący przewodnicy to książka, która w przystępny sposób opisuje niektóre aspekty neuronauki i psychologii rozwijającego się mózgu, podświadomości, zachowań, formowania się nawyków i innych powiązanych tematów. Następnie przedstawia czytelnikowi dziesięć przykładowych pomocnych nawyków i oferuje mu praktyczne pomysły i sugestie, ułatwiające autoanalizę.\nKsiążka ma dwa cele:\nPomóc czytelnikowi zrozumieć możliwe źródła niezdrowych i destrukcyjnych wyuczonych zachowań i przekonań, a następnie przedstawić mu sposoby na zastąpienie ich konstruktywnymi nawykami. Wesprzeć rodziców, nauczycieli i opiekunów w pracy z dziećmi i zaoferować im konkretne pomysły na to, jak pomóc dzieciom rozwijać zdrowe i konstruktywne nawyki, zapobiegając jednocześnie powstawaniu tych niezdrowych i destrukcyjnych. Przykłady niekonstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków, które można zmienić:\nPrzesadny samokrytycyzm Lęk przed porażką i morderczy perfekcjonizm Zamartwianie się i reagowanie na trudności w przesadny sposób Prokrastynacja, czyli nawyk przekładania na później Niskie poczucie własnej wartości Przykłady konstruktywnego myślenia, zachowań i nawyków:\nPrzechodzenie do porządku dziennego nad błędami Pozytywne myślenie Umiejętność mówienia o uczuciach Umiejętność szukania pomocy Proaktywność
\nAutor: | Peters, Steve |
Nakladatel: | Zysk i S-ka |
ISBN: | 9788381167734 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 302 |
-
The Chimp Paradox
Peters, Steve
-
The Office Dzień w podstawówce Dunder...
Pearlman, Robb
-
Zatoka Żarłocznego Szczupaka
Paukszta Eugeniusz
-
Wąski korytarz Państwa, społeczeństwa...
Acemoglu Daron Robinson James A.
-
Kissinger
Walter Isaacson
-
Wyzwanie
Kennedy Elle
-
A lasy wiecznie śpiewają
Trygve Gulbranssen
-
Duch
Arnold Bennett
-
Peaky Blinders Spuścizna
Chinn, Carl
-
Syn Escobara. Pierworodny
Escobar Roberto
-
Najwyższy lot
Ossendowski Antoni Ferdynand
-
Budowniczowie Pierścienia
Larry Niven
-
Europa Najpiękniejsza opowieść
Piotr Libicki, Marcin Libicki
-
Dziewczyna o perłowych włosach
Łacina Anna
-
A jeszcze wczoraj było jutro
Borowik Arkadiusz
-
BALTHAZAR KWARTET ALEKSANDRYJSKI
Lawrence Durrell