Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty
231 Kč 290 Kč
O ćwiczeniach, sporcie, odchudzaniu, określanych często jednym pojęciem fitness krąży wiele mitów. To są kwestie, którymi zajmuje się wielu ludzi, a wokół których utrwaliło się wiele nieprawdziwych poglądów. Mnóstwo popularnych, ale błędnych opinii dotyczących zdrowego stylu życia, ma zwolenników nie tylko wśród laików, ale i wśród fachowców. Szerzenie ich jest ryzykowne, ponieważ postępowanie według mylnych wskazań może być groźne dla zdrowia. I właśnie dlatego trzeba wiedzieć, co jest prawdą, a co nie. Książka będzie w tym pomocna: wskazuje, jak w prawidłowy sposób osiągnąć dobrą formę i ją utrzymać. Po jej przeczytaniu będziecie wiedzieć, w które z 73 największych mitów o fitness na pewno nie należy wierzyć i jak w związku z tym postępować prawidłowo.
\nAutor: | Frohn, Birgit |
Nakladatel: | Wiedza i Praktyka |
ISBN: | 9788326968730 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 116 |
-
Rozwój kompetencji menedżera ochrony ...
Chalimoniuk-Nowak Marta
-
Polityka rachunkowości w firmie 2022
Trzpioła Katarzyna
-
Niezbędnik elektroinstalatora
Strzyżewski Janusz
-
Ochrona odgromowa według nowych Polsk...
Wincencik Krzysztof
-
RODO w sieci
-
Lecznicza moc Ajurwedy
Anna Bieganowska-Skóra
-
Komputer i internet od podstaw
-
Czyny zabronione w prawie budowlanym
Kret Łukasz
-
Rachunkowość jednostek oświatowych 2022
-
Zezwolenia i pozwolenia w gospodarce ...
-
Środki trwałe w jednostkach sektora p...
Peter Robinson, Marcin Roszkowski
-
Angielski dla księgowych
praca zbiorowa
-
Zasilanie awaryjne i bezprzerwowe urz...
Świerżewski Michał
-
Jak zminimalizować ryzyko zawału serc...
Hahn-Huebner Martina
-
Kontrola instalacji elektrycznych i c...
-
Logopedia w edukacji wczesnoszkolnej ...
Cabała Justyna, Pietrzak-Szymańska Barbara, Wielądek Małgorzata, Sienkiewicz Sylwia