Dobry nawyk, zły nawyk
289 Kč 344 Kč
W codziennym życiu wyuczone, niemal automatyczne czynności i działania towarzyszą nam na każdym kroku: od kontaktów z ludźmi, przez sport, pracę, zakupy, aż po nawyki związane z jedzeniem i piciem. Ilekroć planujemy cokolwiek zmienić, polegamy wyłącznie na własnej sile woli i determinacji.\nDlatego prawie zawsze ponosimy porażkę – to po prostu nie wystarcza.\nWendy Wood od ponad trzydziestu lat bada fascynujące mechanizmy powstawania nawyków. Dzięki temu potrafi umiejętnie wyjaśnić, co dzieje się w naszych głowach i jak działa mózg. Autorka dowodzi, że podejmujący nieświadome akcje umysł można okiełznać. Korzystając z naukowych analiz, podkreśla przyziemne działania stojące za „nadludzkimi” osiągnięciami. Pokazuje, jak wykorzystać tę wiedzę do formowania lepszych nawyków i wprowadzenia zmian, na których od dawna nam zależało. Publikacja stanowi przegląd najważniejszych aspektów (problemów) pracy w XXI wieku.
\nAutor: | Wood, Wendy |
Nakladatel: | Wydawnictwo Naukowe PWN |
ISBN: | 9788301214203 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 370 |
-
Good Habits, Bad Habits
Wood, Wendy
-
Good Habits, Bad Habits
Wood, Wendy
-
Fake news
Rosińska Klaudia
-
Kompendium wiedzy o społeczeństwie, p...
praca zbiorowa
-
Nowoczesne hydroizolacje budynków Zes...
Knauff Michał
-
Krótkie wykłady Mikrobiologia
Baker, Simon
-
Fizyka kwantowa w pigułce
Odenwald, Dr Sten
-
The Manga Guide Fizyka
Nitta, Hideo
-
Dendrologia
Seneta Włodzimierz, Dolatowski Jakub
-
Ocena i kontrola jakości wyników pomi...
-
Enzymologia Podstawy
Strumiło Sławomir, Tylicki Adam
-
Dynamika emocji
-
Badania jako podstawa projektowania U...
Mościchowska Iga, Rogoś-Turek Barbara
-
Polskie dzieje
Eleonora Dworak
-
Analiza statystyczna w laboratorium b...
Hyk Wojciech, Stojek Zbigniew
-
Urządzenia techniki komputerowej 2
Wojtuszkiewicz Krzysztof