Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. Tom 4
159 Kč 232 Kč
„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz. \nW poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki bezpiecznego upadku itp. \nTom 4 - Ukemi waza. Umiejętność bezpiecznego upadania jest niezbędną do nauki kolejnych technik walki - rzutów. może się również przydać w życiu codziennym, eliminując ryzyko urazu podczas upadku.
\nAutor: | Nerć Paweł |
Nakladatel: | Wojownicy |
ISBN: | 9788364296406 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 109 |
-
Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jit...
Nerć Paweł
-
Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jit...
Nerć Paweł
-
Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jit...
Nerć Paweł
-
Być sportowcem i żyć ze sportowcem
Andrzej Sudowski
-
Japoński system trenowania ciała dla ...
Hancock, H. Irving; Higashi, Katsukuma
-
Husarze
Gembarzewski Bronisław
-
Lucjan Trela
Stabno Janusz S.
-
Czerwony ślub i inne opowiadania
Hearn, Lafcadio
-
Ogólne zasady więziennictwa
Raidt Gerda
-
Wychowanie fizyczne i sport według Wł...
Osmólski Władysław
-
Ćwiczenia na drabinie i na kółkach Ws...
Filip Pietrzyk
-
Józef Piłsudski 1926-1929
Adam Zemełka
-
Męska siatkówka w Rzeszowie okiem kob...
Szwedo Joanna
-
Krótki zarys szermierki na szable
Żytny Józef
-
Dzieje wychowania fizycznego
Barbara Seeman-Włodarczyk
-
Dżiu-Dżicu czyli źródło zdrowia, siły...
Stanisław Obirek, Artur Nowak