Vítáme Vás, můžete se přihlásit nebo vytvořit účet.

Cart

product (empty)

Košík je prázdný

Zboží celkem: 0 Kč

Termín obdržení zásilky
Česká pošta	Pondělí 20.07
PPL	Pondělí 20.07
Osobní odběr	Úterý 21.07
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Mindfulness for Mums

16 %

333 Kč 395 Kč

Odesíláme do 3 až 5 dní

Sleva až 70% u třetiny knih

Popis knihy

Being a mum is often anything but mindful.

Having suffered from anxiety for much of her life, Izzy Judd has brought together a brilliant and inspiring collection of simple activities and exercises to help parents find their own piece of calm.\nIncluded are exercises both for you to do alone and with your children of all ages, giving them their own tools to help remain happy and peaceful too.

Inside you\'ll discover:\n· Ways of bringing mindfulness to your day\n· Your own self-care routine\n· Breathing exercises to do with children\n· How to prepare for a good night\'s sleep\n· One-minute mindfulness

Izzy Judd\'s beautiful and practical book will hold your hand through the challenging and exhausting days as well as the exciting and happy days.\nMost importantly, it will help you to create special memories for you to share with your children.