Wiem co czuję Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży
109 Kč 145 Kč
Dziennik uczuć dla młodzieży „Wiem, co czuję” stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski. Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu, a podążając za zamieszczonymi na każdej stronie pytaniami – poddać własne przeżycia analizie. Dzięki takim rozważaniom nastolatek rozwija samoświadomość, uczy się rozpoznawać myśli i emocje oraz rozumieć swoje motywacje, zamierzenia, wybory i działania. Uczy się również wyznaczania realnych celów, oceny podejmowanych działań i modyfikacji zachowania. Młody człowiek może spróbować zobaczyć wydarzenia i sytuacje w innym świetle, wprowadzić alternatywne wzorce myślenia i zachowania, chętniej stawiać czoła problemom. Dzięki poszukiwaniu źródeł przyjemniejszych emocji, zrównoważonych, pełnych nadziei myśli, zyskuje poczucie sprawczości i kontroli nad życiem.
\nAutor: | Marta Knapińska-Chłodnicka |
Nakladatel: | Harmonia |
ISBN: | 9788380804203 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 92 |
-
Mój pierwszy dziennik uczuć
Marta Knapińska-Chłodnicka
-
Niepisane reguły relacji międzyludzkich
Grandin Temple
-
Logopedia przedszkolna i wczesnoszkol...
Aneta Domagała, Urszula Mirecka
-
Szumiące czytanki. Materiał do utrwal...
Katarzyna Michalec
-
Cykada z Cedyni Utrwalanie głoski C
KAMILA DUDZIEC,HANNA GŁUCHOWSKA,AGNIESZKA TARCZYŃSKA-PŁATEK
-
Ja w rozmowie
Święcicka Ewa
-
Krzyżówki logopedyczne Głoski syczące...
Magdalena Jarosz
-
Umysł lubi tworzyć
Violetta Rotter-Kozera, Bolesław Stelmach
-
Poznaję sekrety zwierząt
Jakrzewska Dominika
-
ILUSTROWANY PODRĘCZNIK UMIEJĘTNOŚCI S...
JED BAKER
-
To, co mnie wspiera Karty pracy dla u...
Natalia Wilczewska, Alicja Tanajewska, Renata Nap
-
Demencja Poziom trudny
-
Co się dubluje? Czego brakuje?
Magdalena Jarosz
-
Ortotrening CH-H. Ćwiczenia ortografi...
Olga Pawlik
-
Kropkowanki
Hinz Magdalena
-
ILUSTROWANY PODRĘCZNIK UMIEJĘTNOŚCI S...
JED BAKER