Co i kiedy jeść Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się
131 Kč 200 Kč
Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem – „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji.
\nKsiążka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?
\nAutor: | Beloveshkin Andrey |
Nakladatel: | BIS |
ISBN: | 9788375517279 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 284 |
-
Nie ma nudnych dni
Piątkowska Renata
-
Karmimy małe dziecko
Zdzienicka Jolanta
-
Opowiadania z piaskownicy
Piątkowska Renata
-
Z przysłowiami za pan brat
Piątkowska Renata
-
Przygoda ma kolor niebieski
Piątkowska Renata
-
Tajemnice Świstakowej Polany
Podbylska Magda
-
Cukierki
Renata Piątkowska
-
Strachy na Lachy
Noworyta Aneta
-
Mądra głowa zna przysłowia
Piątkowska Renata
-
Nieja i ja
Antonina Kasprzak
-
Burzliwe dzieje pirata Rabarbara
Wojciech Witkowski
-
A u nas powstanie!
Magda Podbylska
-
Zdrowo, słodko, z miłością
Agnieszka Nitsu
-
Zamkowe opowieści duszka Bogusia
Monika Wilczyńska
-
Tajemnice Zatoki Delfinów
Podbylska Magdalena
-
Marcelka i czterolistna koniczynka
Marcin Pałasz