Jóga pro zdravá záda
244 Kč 340 Kč
Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a\npředcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato\nkniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.
\nAutor: | Gertud Hirschi, Karbara Kündig |
ISBN: | 978-80-8839-510-2 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 168 |
-
Já, JůTuber
-
Vánoční omalovánky
-
Malý princ - Zápisky a myšlenky
Antoine de Saint-Exupéry
-
Srí Lanka - Průvodce se samostatnou c...
neuveden
-
Řeky Londýna
Ben Aaronovitch
-
Minecraft - Vydoluj maximum!
Stephen O’Brien
-
Nejhorší děti na světě
David Walliams
-
Odpoledne křesťanství
Tomáš Halík
-
Ve službách zla
Robert Galbraith
-
Zákon smečky (4) - Trnitá cesta
Erin Hunter
-
Takovej barevnej vocas letící komety DVD
Filip Topol
-
Úžasný svět techniky U6 - Jak funguje...
Radek Chajda, Kamila Teslíková
-
Fakt chci tak moc?
Jeremy Clarkson
-
Příšerná teta
David Walliams
-
V lese visí anděl
Samuel Bjork
-
Sherlock - Archiv případů
Adams Guy