Motywator. 8 tygodni do bycia fit
107 Kč 263 Kč
Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? „Motywator” to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów – ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej. Dodatkowe zadania na każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program treningów pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś osobą zaawansowaną. \nTo kompas, który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki.
\nMarta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
\n| Autor: | Hennig Marta |
| Nakladatel: | Publicat |
| ISBN: | 9788327126450 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | polotuhá |
| Počet stran: | 240 |
-
Nieprzyzwoicie zdrowe słodkości
Reguła Anna, Syposz Kinga
-
Kwadraty babuni na szydełku 100 trójw...
Semaan, Celine; Moore, Sharna; Moore, Caitie
-
Fit na zawsze.
Hennig-Kruk Marta
-
Nie wszyscy muszą cię lubić
Bently-Taylor, Susie; Moore, Bekah
-
Zielarnia Jak czerpać ze skarbów natury
-
Niezwykłe przygody
Ziemnicka Katarzyna
-
Makrama dla początkujących i nie tylko
Mullins, Amy
-
Ekocentryczka w kuchni
Daria Rogowska