Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów
226 Kč 262 Kč
Radość i spokój na co dzień Pełne lekkości, radosne i medytacyjne życie jest możliwe! Praktykowali je Marek Aureliusz, Budda, Epikur czy Laozi, na długo przed tym, zanim pojawiły się kursy mindfulness. W chaosie codziennego życia łatwo poddać się toksycznym myślom i zdarzeniom, które nas wypalają, przygnębiają i wpędzają w choroby. A w szkole nie uczono nas, jak dbać o myśli i uwagę. Dzięki tej książce dowiesz się, co odkryli i jak medytowali wielcy filozofowie. Najpierw nauczysz się zamieniać mętlik w głowie w uważne bycie tu i teraz. Potem przestaniesz tak łatwo ulegać nudzie i rozdrażnieniu. Aż w końcu odkryjesz, że każdego dnia zachwycasz się czymś, czego wcześniej nawet nie dostrzegałeś. Posłuchaj filozofów i przebudź się do życia w zachwycie i zdziwieniu. Marcin Fabjański, filozof i popularyzator medytacji, założyciel szkoły filozoficznej we Włoszech, autor bestsellerów takich jak Uwolnij się! czy Stoicyzm uliczny, w swojej najnowszej książce proponuje nam nowatorskie podejście do medytacji. Czerpiąc z mądrości filozofów i ze swojego wieloletniego doświadczenia, wzbogacił tekst o dziesięć praktycznych ćwiczeń medytacyjnych.
\nAutor: | Fabjański Marcin |
Nakladatel: | Znak |
ISBN: | 9788324074129 |
Rok vydání: | 2022 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 240 |
-
Ostatnia nadzieja
Marzena Rogalska
-
Siostry z Szanghaju
Chang Jung
-
Girl power Nie odkładaj marzeń na jutro!
Pisarek Karolina
-
Power hour Godzina mocy
Herbert, Adrienne
-
Upiecz to!
Iyer, Rukmini
-
Jedzenie i inne namiętności
Sobczak Maia
-
Dziewczynka, która nie potrafiła nien...
Maksymowicz Lidia, Rodari Paolo
-
Atlas naturalnego piękna
Taillac Victoire,Touhami Ramdane
-
Obsesja
John Douglas
-
A co ciebie obchodzi co myślą inni?
Feynman Richard P.
-
Sierota z Warszawy
RIMMER KELLY
-
Psi bufet
Lasek Olga, Wawrysiuk Piotr, Więcławska Aleksandra
-
Stan zdumienia
Ann Patchett
-
Cisza
Lipko Tomasz
-
Romans
Danielle Steel
-
Więcej przygód w Dolinie Muminków
Li, Amanda