Jak zmieniać
213 Kč 231 Kč
Zapominalstwo. Prokrastynacja. Impulsywność. Lenistwo. Jak to się dzieje, że rujnują one starannie przygotowane plany, uniemożliwiając zmianę nawyków i realizację zamiarów?
\nKaty Milkman całą swoją karierę poświęciła badaniu zmian behawioralnych. Odkryła, że ponieważ nie można w pełni pozbyć się niepożądanych uwarunkowań i przyzwyczajeń – są one częścią ludzkiej natury! – to zamiast bezskutecznie z nimi walczyć, powinniśmy je przechytrzyć i sprawić, by zaczęły działać na naszą korzyść. Żeby to osiągnąć, potrzebujemy jednak skutecznej strategii. O tym właśnie pasjonująco pisze Milkman w tej przełomowej książce, pełnej intrygujących przykładów i naukowo ugruntowanych sposobów, które poprowadzą cię prosto do celu – do zmiany, jakiej pragniesz dokonać w swoim życiu.
\nJak pokazuje Milkman, zmiana przychodzi najłatwiej i najskuteczniej się utrwala, gdy zaczynasz rozumieć, co stoi na twojej drodze do sukcesu – dopiero wówczas możesz dopasować do tej przeszkody strategię działania.
\nBazując na własnych badaniach oraz pracach swoich cenionych współpracowników, Milkman w Jak zmieniać w przystępny i barwny sposób prezentuje przydatne strategie identyfikowania i przezwyciężania najczęstszych przeszkód na drodze do pożądanej zmiany.
\nDzięki wciągającym historiom dowiesz się między innymi:
\njak uleganie zachciankom może stać się atutem, czyli czym jest pakietowanie pokus\nże udzielając komuś rad nawet w kwestiach, z którymi sobie nie radzisz, sam również możesz osiągnąć więcej\njak dobrze wykorzystać wpływ otoczenia\nczy warto czasem być leniwym.\nBez względu na to, czym się zajmujesz i czy chcesz dokonać zmiany w życiu osobistym, zawodowym czy w swoim środowisku, Jak zmieniać podsunie ci bezcenne strategie oparte na badaniach naukowych, które pomogą ci zacząć, zmienić i wytrwać.
\nAutor: | Milkman, Katy |
Nakladatel: | Insignis Media |
ISBN: | 9788366873421 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 334 |
-
Will
Manson Mark
-
Filozofia dla zabieganych
Thomson, Jonny
-
The Kissing Booth 3 Ten ostatni raz
Beth Reekles
-
Skin Care
Hirons, Caroline
-
Aston Martin. Made in Britain
Collins, Ben
-
Świat według Clarksona Czy da się to ...
Jeremy Clarkson
-
Martwe Lwy
Herron, Mick
-
Kroniki Rosewood Tom 4 Księżniczka w ...
Connie Glynn
-
Miłość unf*cked
GARY JOHN BISHOP
-
Oficjalny przewodnik Fortnite. Nadzwy...
-
World of Warcraft Illidan
King William
-
Droga Szamana Etap 3: Tajemnica Mrocz...
Wasilij Machanienko
-
Dobre wieści, czyli dlaczego świat wc...
Sirdeshpande, Rashmi
-
Warcraft
Golden Christie
-
Jan Karski. Jedno życie. Kompletna hi...
Piasecki Waldemar
-
Mindf*ck. Cambridge Analytica, czyli ...
Christopher Wylie