5-minutowe medytacje z intencją
166 Kč 256 Kč
Nie musisz mieć drogiego sprzętu ani modnych ubrań, aby rozpocząć medytacje, jogę czy praktykę uważności. To, czego naprawdę potrzebujesz, to 5 minut własnej niepodzielnej uwagi. Z książki dowiesz się jak zacząć medytować codziennie. Wykorzystasz 9 ćwiczeń, by wspomóc 5minutowe medytowanie z intencją w duchu buddyzmu. Przede wszystkim zaś poznasz 9 intencji, które w połączeniu z praktykami duchowymi pomogą ci odzyskać zdrowie i wspomogą rozwój duchowy. Medytacja „kocham i akceptuję siebie” wspomoże leczenie depresji, nauczy cię radzić sobie z trudnymi emocjami i będzie pierwszym krokiem ku samoakceptacji. Medytacja mindfulness „żyję tu i teraz” nauczy cię cenić życie obecne. 5-minutowe medytacje z intencją – szansa na nowe życie.
\nAutor: | Wijeyakumar, Anusha |
Nakladatel: | Studio Astropsychologii |
ISBN: | 9788381718103 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 184 |
-
Przechytrzyć diabła
Napoleon Hill
-
Sekret medytacji samuraja
Haight, Richard A.; Carr, Adra
-
Buddyzm dla początkujących
Rasheta, Noah
-
Feng shui Sekret szczęścia, miłości i...
Marzena Gęsiarz
-
Kundalini
Cyndi Dale
-
Punkt zwrotny
Gregg Braden
-
Autohipnoza świadoma i nieświadoma
Kaczorowski Andrzej
-
Buddyjskie praktyki dla zdrowia
Cortés-Vega Terry
-
Słowiańska magia w praktyce
Natasha Helvin
-
Praktyka uważności - 75 prostych medy...
Sockolov Matthew
-
Kody Energetyczne
Sue Morter
-
Mała księga pozytywnych afirmacji i c...
Garnsworthy, Phoebe
-
Sekrety szeptuch
Vadim Tschenze
-
Fizyka kwantowa na co dzień
Ulrich Warnke
-
Buddyjska mądrość na problemy współcz...
Robert Thurman
-
Vademecum numerologii. Znaczenie licz...
Editha Wst, Sabine Schieferle