Poczuj się lepiej
162 Kč 261 Kč
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książki, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły jak zaplanować posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach oraz informacje, jak przygotować się do wizyty u dietetyka. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. Książka napisana jest w lekki i przyjemny sposób a atrakcyjności dodają jej towarzyszące tekstom kolaże.
\nAutor: | Baltaza Wanda |
Nakladatel: | Buchmann |
ISBN: | 9788328096196 |
Rok vydání: | 2022 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | polotuhá |
Počet stran: | 224 |
-
Jedz mądrze
Omilianowicz Magdalena, Świątkowska Katarzyna
-
Ogród na cztery pory roku
Kulis Sebastian
-
Pastaman
Zielonka, Mateo
-
Wegańskie słodycze
Karolina Gawrońska
-
Zdrowie doskonałe
Deepak Chopra
-
Zupy 270 najlepszych przepisów
Caprari Małgorzata
-
Chleb
Hamelman Jeffrey
-
Tylko zupy
Green, Fern
-
Rozmowa z kotem wyd.2022
Biegańska-Hendryk Małgorzata
-
Raz na tydzień
A.Z. Pawłowski, I. Cała
-
Tylko kiszonki
Fern Green
-
Odetchnij od miasta Warmia i Mazury
Hugo Pratt, Maria Mosiewicz
-
Ogród na cztery pory roku wyd.2022
Kulis Sebastian
-
Ona ma siłę Poczuj się pewnie we włas...
Nagoski, Emily
-
Jak zerwać z cukrem
Carmel, Molly
-
NAKARM SWÓJ MÓZG
DELIA MCCABE