Poczuj się lepiej
209 Kč 259 Kč
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książki, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły jak zaplanować posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach oraz informacje, jak przygotować się do wizyty u dietetyka. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. Książka napisana jest w lekki i przyjemny sposób a atrakcyjności dodają jej towarzyszące tekstom kolaże.
\nAutor: | Baltaza Wanda |
Nakladatel: | Buchmann |
ISBN: | 9788328096196 |
Rok vydání: | 2022 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | polotuhá |
Počet stran: | 224 |
-
Wegańskie słodycze
Karolina Gawrońska
-
Kuchnia Polska Swojskie smaki w dobry...
-
Jedz mądrze
Omilianowicz Magdalena, Świątkowska Katarzyna
-
Tylko zupy
Green, Fern
-
Tylko kiszonki
Fern Green
-
Ona ma siłę Poczuj się pewnie we włas...
Nagoski, Emily
-
Pastaman
Zielonka, Mateo
-
Boże Narodzenie Przepisy i inspiracje
-
Inspiracje na Wielkanoc
Góźdź Joanna
-
Smoothies na zimę
-
365 dni kreatywnej zabawy
Judith Gray, Sheila Ellison
-
Romans z gotowaniem
Chmiel Patrycja
-
Orzeźwiające napoje
-
Szkoła rysunku
Coleman Vivienne
-
NAKARM SWÓJ MÓZG
DELIA MCCABE
-
FIT DLA PAR
TOMASZ CHOIŃSKI