Poczuj się lepiej
249 Kč 257 Kč
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książki, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły jak zaplanować posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach oraz informacje, jak przygotować się do wizyty u dietetyka. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. Książka napisana jest w lekki i przyjemny sposób a atrakcyjności dodają jej towarzyszące tekstom kolaże.
\nAutor: | Baltaza Wanda |
Nakladatel: | Buchmann |
ISBN: | 9788328096196 |
Rok vydání: | 2022 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | polotuhá |
Počet stran: | 224 |
-
Boże Narodzenie Przepisy i inspiracje
-
Z prawa na lewo
Kalisz Ryszard, Kotowski Krzysztof
-
Smoothies na zimę
-
Szkoła rysunku
Coleman Vivienne
-
NAKARM SWÓJ MÓZG
DELIA MCCABE
-
Inspiracje na Wielkanoc
Góźdź Joanna
-
365 dni kreatywnej zabawy
Judith Gray, Sheila Ellison
-
Romans z gotowaniem
Chmiel Patrycja
-
Orzeźwiające napoje
-
Wegańskie słodycze
Karolina Gawrońska
-
FIT DLA PAR
TOMASZ CHOIŃSKI
-
Pastaman
Zielonka, Mateo
-
Odetchnij od miasta. Podróże z dzieckiem
Martyna Piotrowska
-
Ona ma siłę Poczuj się pewnie we włas...
Nagoski, Emily
-
Tylko kiszonki
Fern Green