#nażyćsię. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć
185 Kč 285 Kč
To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi? Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobre relacje z innymi? #nażyć to osobista książka o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu pomimo życiowych przeszkód. Autorka z troskliwością i zrozumieniem pochyla się nad naszymi próbami zadbania o siebie i pokazuje drogi wyjścia z pułapek, w które wpadamy. Szczerze dzieli się historiami z własnego życia, co sprawia, że jest to też lektura pełna osobistych wzruszeń i refleksji. Spróbuj się #nażyć – w pobliskim parku, na własnej kanapie, nad Bałtykiem czy na egzotycznej wyspie. Różne drogi, ten sam cel – ty. O autorce: Coachyca, trenerka, z wykształcenia psycholożka, z powołania towarzyszy innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA, podejmowaniu śmiałych wyzwań i przechodzeniu przez zmiany z wyrozumiałością dla siebie. Autorka podcastu „Urzeczywistnij swoje JA”. Prowadzi procesy indywidualne i warsztaty rozwojowe. Jej główne „narzędzia pracy” z innymi to refleksja, uważność, akceptacja i docenianie, zmiana perspektywy, ale też poczucie humoru i zachwyt. Na stronie ManufakturaRozwoju.pl dzieli się swoimi refleksjami i podcastami. Prywatnie mama i żona. Odważyła się żyć i #nażyćsię niezależnie od tego, jak życie ją poobijało.
\nAutor: | Polkowska Marta Iwanowska |
Nakladatel: | Mamania |
ISBN: | 9788366997820 |
Rok vydání: | 2022 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 320 |
-
Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy
Karp Harvey
-
KSIĘGA MAŁEGO ALERGIKA PODRĘCZNIK ROD...
WILLIAM SEARS
-
Moje życie jako... YOUTUBER
JANET TASHJIAN
-
Wielka księga supermocy
Susanna Isern, Rocio Bonilla
-
Ariana
White Danny
-
Potęga obecności. Jak obecność rodzic...
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
-
Kuku i historia pępka
Monika Kamińska, Andrzej Tylkowski
-
Holenderska dziewczyna
Marente de Moor
-
Pociąg do Miejsc Niemożliwych
P.G. Bell
-
Lekcje niegrzeczności. Łysol i Strusia
Marcin Wicha
-
SZCZĘŚLIWI NAUCZYCIELE ZMIENIAJĄ ŚWIA...
THICH NHAT HANH,KATHERINE WEARE
-
Płyń spokojnie, Sigge
LIN HALLBERG
-
Alergia w rodzinie
Robert Sears, Wiliam Seras
-
Gdzie jest Spot?
Hill, Eric
-
Playful Parenting. Rodzicielstwo prze...
Anna Rogozińska
-
Halvdan Wiking. Grób obcego
Martin Widmark