Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie
167 Kč 206 Kč
Prawdziwa rewolucja treningowa - zdrowie, skuteczność, szaleństwo
Przekrocz granice możliwości
W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania własnych słabości przyćmiewają pot i łzy, którymi zroszone są maty w boxach.
Zmuś swoje ciało do maksymalnego wysiłku. Pod okiem dyplomowanych instruktorów zaciekle rywalizuj z innymi fanatykami CrossFitu?.
Czy to działa?
Poznaj historię T.J. Murphy?ego. Z kolanami zmasakrowanymi przez wieloletnie bieganie i perspektywą trudnej operacji stawił się na swój pierwszy trening CrossFit?. Ta decyzja zmieniła jego życie.
Pokonując drogę od nowicjusza do zapalonego orędownika, Murphy poznaje odpowiedź na pytanie, dlaczego CrossFit? jest tak popularny i czy jest w stanie postawić na nogi każdego, fizycznie i psychicznie.
Wejdź z nami do boxu. Skorzystaj z wiedzy dostępnej dotąd tylko dla zawodowców. Rzuć swojemu ciału nadludzkie wyzwanie. I obserwuj oszałamiające rezultaty.
| Autor: | Murphy T.J. |
| Nakladatel: | Sine Qua Non |
| ISBN: | 9788379242177 |
| Rok vydání: | 2014 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 240 |
| Zařazení: | Sport |
-
fitREWOLUCJA w 4 krokach
Latham-Koenig Christina
-
Pół wieku na czarno
Cieślak Marek, Koerber Wojciech
-
Chłopcy 2. Bangarang
Ćwiek Jakub
-
Ronaldinho. Uśmiech futbolu
Luca Caioli
-
Pasażerka
Alexandra Bracken
-
The perfect game Tom 2. Zmiana
J. Sterling
-
Grimm City. Bestie
Jakub Ćwiek
-
Anatomia kłamstwa
Houston Philip, Floyd Michael, Carnicero Susan, Tennant Don
-
Mesut Özil. Magia w grze. Moja historia
Özil Mesut, Psotta Kai
-
LUDZIE ZNIKĄD NIEPRZENIKNIONY ŚWIAT S...
MICHAEL CALVIN
-
Mick i Keith. Rolling Stonesów portre...
Salewicz Chris
-
Super Laska. Skończ z dietetyczną rec...
Anna Gruszczyńska
-
Wielki Następca.Niebiańskie przeznacz...
Anna Fifield
-
Dobry piesek! Jak wychować niesforneg...
Marek Gajda
-
K2. Historia najtrudniejszej góry świata
Boscarino Alessandro
-
Trolle Putina. Prawdziwe historie z f...
Jessikka Aro
