Wbiec na szczyt
92 Kč 207 Kč
Jak stworzyć plan treningowy, czyli przygotowania do biegów na różnych dystansach.
Co jeść i uzupełniać, czyli optymalna dieta i suplementy dla biegacza.
Kilka tysięcy lat temu każdy człowiek musiał błyskawicznie opanować umiejętność szybkiego biegania — o ile chciał przeżyć w świecie, w którym jedzenie ucieka, a groźne drapieżniki atakują znienacka. Dziś biegamy głównie dla zdrowia i przyjemności, ale ta czynność, zakodowana w naszych genach, nadal jest jedną z podstawowych, pierwotnych potrzeb. Jeśli i Ty odkryłeś w sobie gen biegania, znasz wartość pokonywania własnych słabości i chcesz bić swoje rekordy, koniecznie przeczytaj książkę jednego z najsłynniejszych trenerów biegaczy średnioi długodystansowych.
| Autor: | Lydiard Arthur |
| Nakladatel: | Helion |
| ISBN: | 9788328305977 |
| Rok vydání: | 2015 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 176 |
| Zařazení: | Sport |
-
Running to the Top
Lydiard Arthur
-
Zrozumieć JavaScript Wprowadzenie do ...
Marijn Haverbeke
-
TDD w praktyce
Percival Harry J.W.
-
Zeszyt łobuza i jego kumpli
Ewa Jarocka, Sebastian Kuffel
-
AngularJS Praktyczne przykłady
Chandermani
-
Getting Things Programmed. Droga do e...
Michał Bartyzel
-
Królowie innowacji w usługach finanso...
Rybiński Krzysztof
-
Responsive Web Design z jQuery
Crespo Gilberto
-
Godzina dziennie z mobile marketingiem
Pasqua Rachel, Elkin Noah
-
Windows 8.1 PL Ćwiczenia praktyczne
Mendrala Danuta, Szeliga Marcin
-
iOS 5 Podręcznik programisty
Sadun Erica
-
Mobile Web Development
Avola Greg, Raasch Jon
-
ASP.NET MVC 4 Zaawansowane programowanie
Freeman Adam
-
Gran Canaria Travelbook
Wilczyńska Berenika
-
CakePHP 1.3
Iglesias Mariano
-
Eclipse 4 Programowanie wtyczek na pr...
Blewitt Alex
