Kuloodporne mięśnie brzucha
30
%
137 Kč 195 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiadanie mięśni to nie to samo co bycie silnym.
Gdyby tak było, zawody w podnoszeniu ciężarów sprowadzałyby się do zważenia zawodników, a wszystkie trofea zgarnęliby kulturyści. Istotą sprawności fizycznej i efektywnej siły jest współgranie grup mięśni ze sobą. Dlatego prezentowany program ma dwa etapy:
- wyćwiczenie siły wyizolowanych mięśni brzucha
- integracja ich działania z pozostałymi mięśniami tułowia
| Autor: | Tsatsouline Pavel |
| Nakladatel: | Aha |
| ISBN: | 9788372292520 |
| Rok vydání: | 2010 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 120 |
| Zařazení: | Sport |
Mohlo by se vám také líbit..
