Ucebnice.cz ZálibySport
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Čtvrtek 11.06
PPL Čtvrtek 11.06
Osobní odběr Pátek 12.06
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Anatomia w treningu szybkości

Anatomia w treningu szybkości
27 %

191  Kč 263 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.· podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości· opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania· rozciąganie i rozgrzewka, 'rdzeń', Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe· łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę
Autor:
Nakladatel: Muza
ISBN: 9788374959230
Rok vydání: 2011
Jazyk : Polština
Vazba: twarda
Počet stran: 144
Zařazení: Sport
Mohlo by se vám také líbit..