Maraton zaawansowany
28
%
210 Kč 290 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe.'Maraton zaawansowany' jest jednym tchem wymieniany razem z 'Bieganiem metodą Danielsa'. To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych, specjalistycznych podręczników dotyczących biegania. Autorzy wyjaśniają wszystkie zagadnienia dotyczące przygotowań i startu w maratonach biegowych. Książka zawiera szczegółowe plany treningowe. Rozpisane są w zależności od kilometrażu pokonywanego w ciągu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyścigu. Jednostki treningowe rozpisane są na każdy dzień. Książka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych. 'Uważam ją za pozycję obowiązkową dla każdego ambitnego maratończyka!' - Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.
| Autor: | Pfitzinger Pete, Douglas Scott |
| Nakladatel: | Inne Spacery |
| ISBN: | 9788364709043 |
| Rok vydání: | 2015 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Miękka ze skrzydełkami |
| Počet stran: | 280 |
| Zařazení: | Sport |
Mohlo by se vám také líbit..
