Stretching a-z sprawność i zdrowie
26
%
94 Kč 126 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
W publikacji znajdziecie niezbedną podbudowę teoretyczną stretchingu z zakresu fizjologii, biomechaniki i anatomii (wraz z mini atlasem).Atutem książki jest bez wątpienia szczegółowy opis (wraz z kolorowymi zdjęciami) 370 ćwiczeń rozciągających i relaksujących z uwagami metodycznymi i organizacyjnymi. Niezwykle praktyczne są gotowe zestawy ćwiczeń umożliwiające szybkie i łatwe dostosowanie przez nauczycieli i trenerów zajęć do konkretnych potrzeb wychowanków między innymi ćwiczenia na różnorodne wady postawy, ćwicznia wspomagające sporty indywidualne i zespołowe.
| Autor: | Aleksandra Listkowska, Marian Listkowski |
| Nakladatel: | Aleksandra |
| ISBN: | 978-83-902643-1-8 |
| Rok vydání: | 2016 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | twarda |
| Počet stran: | 168 |
| Zařazení: | Literatura piękna |