Trening bez przyrządów
33
%
118 Kč 177 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie!Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych, dzięki którym samodzielnie stworzysz urozmaicony trening o odpowiednim do twoich możliwości stopniu intensywności.Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe oraz zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez zbędnych akcesoriów i kosztownych sprzętów.To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
| Autor: | Frobose Ingo |
| Nakladatel: | RM |
| ISBN: | 9788377735329 |
| Rok vydání: | 2016 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 160 |
| Zařazení: | Sport |
Mohlo by se vám také líbit..
-
1001 obrzydliwych obrzydliwości
Rooney Anne
-
Przedwojenne Kresy Najpiękniejsze fot...
Dobrowolska-Kierył Marta
-
Teleexpress. 30 lat minęło
Orłoś Maciej, Sierocki Marek
-
Decoupage. Niezwykłe dekoracje wnętrz.
Enderlen-Debuisson Marie
-
Pelargonie. Na balkony, tarasy, do og...
Elżbieta Kozłowska
-
Decoupage w stylu orientalnym. Inspir...
Lupato Marisa
-
Kurs rysowania zwierząt. Wydanie 2
Hart Christopher
-
Geografia Paszport maturzysty
Starzomski Jan
-
Świadkowie. Zapomniane głosy. Holokau...
Smith Lyn
-
Clematis. Najpiękniejsze gatunki powo...
Westpal Friedrich Manfred
-
Niepewna jasność tekstu Szkice o twór...
Kotliński Tomasz, Kowalczyk Marcin
-
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia w...
Dorota Drozd
-
Decoupage w stylu prowansalskim. Insp...
Lupato Marisa
-
Dekorowanie świątecznego stołu
Pinder Polly
-
Pefekcyjne przyjęcie Sztuka podejmowa...
Bonneau Elżbieta
-
Szczyty choinkowe i inne ozdoby RM
Hardy, Emma
