Barre Przepis na idealną sylwetkę, płyta DVD
38
%
110 Kč 177 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.Barre to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych. Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu: uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i piękny brzuch, poprawisz kondycję i schudniesz Trening trwa 60 minut.Możesz go ćwiczyć w całości albo wykonać 10-minutowe segmenty ćwiczeń na poszczególne partie ciała. Barre wspaniale działa na całe ciało, proporcjonalnie je modeluje, rozciąga i wzmacnia mięśnie!
| Autor: | Mariola Bojarska-Ferenc |
| Nakladatel: | Edipresse Polska |
| ISBN: | 978-83-7945-798-4 |
| Rok vydání: | 2017 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | twarda |
| Počet stran: | 16 |
Mohlo by se vám také líbit..
