Kulturystyka dla każdego
108 Kč 154 Kč
Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju
fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury,
znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety.
Autorami książki są: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz prof. dr hab. Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych, autor wielu publikacji
z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i Trójboju Siłowego.
Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny, który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176 ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach.
Autor: | Marek Kruszewski |
Nakladatel: | Siedmioróg |
ISBN: | -7634 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Broszura |
Počet stran: | 192 |
-
Legendy warszawskie
Artur Oppman
-
Księga dżungli
Kipling Rudyard
-
Głos przyrody Wiosna
Kowalewska Maria, Kownacka Maria
-
Klub małych czytelników. Za żywopłotem
Kownacka Maria
-
Najmilsi
Szelburg-Zarembina Ewa
-
Klechdy domowe
Kostyrko Hanna
-
Dolina Światła
Minkowski Aleksander
-
Boże Narodzenie. Czarodziejskie kolory
-
Janosik
Michałowska Tamara
-
Wybór mitów greckich
-
Lato Maloblok
-
Alicja w krainie czarów + płyta CD. P...
Carroll Lewis
-
Ojciec Goriot
Balzac Honore
-
Fiszki edukacyjne. W zoo
-
Ja i moje ciało Ilustrowana encyklope...
Minkowska Lilianna, Minkowski Aleksander
-
Wielki skarbiec bajek
Wiesław Drabik