Kulturystyka dla każdego
108 Kč 154 Kč
Kulturystyka dla każdego adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju
fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury,
znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety.
Autorami książki są: znakomity francuski popularyzator sportu Lucien Demeilles oraz prof. dr hab. Marek Kruszewski, wybitny polski specjalista w dziedzinie kulturystyki i sportów siłowych, autor wielu publikacji
z zakresu kulturystyki, wiceprezes Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Trener Klasy Mistrzowskiej w Podnoszeniu Ciężarów, Trener I Klasy Kulturystyki i Trójboju Siłowego.
Na uwagę zasługuje materiał ilustracyjny, który został przygotowany przez grafików specjalizujących się w anatomii sportowej. Ilustracje w sposób przejrzysty i czytelny przedstawiają 176 ćwiczeń i ukazują, jak wykonywać je na urządzeniach klasycznych, a jak na nowoczesnych maszynach.
| Autor: | Marek Kruszewski |
| Nakladatel: | Siedmioróg |
| ISBN: | -7634 |
| Rok vydání: | 2017 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Broszura |
| Počet stran: | 192 |
-
Legendy warszawskie
Artur Oppman
-
QUO VADIS
Henryk Sienkiewicz
-
POŻEGNANIE Z MARIĄ I INNE OPOWIADANIA...
TADEUSZ BOROWSKI
-
LORD JIM
Joseph Conrad
-
Ilustrowany słownik niemiecko-polski
-
MARTIN EDEN
Jack London
-
Po prostu Lucynka P.
Maria Kruger
-
WESOŁE PRZYGODY ROBIN HOODA
HOWARD PYLE
-
Jerozolima wyzwolona
Torquato Tasso
-
Z pamiętnika poznańskiego nauczyciela...
Henryk Sienkiewicz
-
Wybór baśni polskich i obcych
Latham-Koenig Christina
-
SIŁACZKA
STEFAN ŻEROMSKI
-
TRZEJ MUSZKIETEROWIE
Aleksander Dumas
-
ROMEO I JULIA
William Szekspir
-
Sanatorium Pod Klepsydrą
Bruno Schulz
-
Placówka
Bolesław Prus
