TECHNIKI SAMOOBRONY DLA KOBIET
73 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Poznaj skuteczne techniki samoobronyPoradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciamiStosuj bloki, zbicia, unikiObroń się przed atakiem nożem i bronią krótkąMartin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona” tegoż autora ukazały się: „Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni” oraz „Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni”. Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)
Autor: | Martin J. Dougherty |
Nakladatel: | Vesper |
ISBN: | 978-83-7731-269-8 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 48 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Seks
Zopol Felicia
-
Przyszła na Sarnath zagłada
Howard Phillips Lovecraft
-
Portret Doriana Graya
Wilde Oscar
-
Survival Jak przeżyć w każdych warunkach
McNab Chris
-
Dracula
Stoker Bram
-
Keyboard kurs dla początkujących + CD
Raduła Krzysztof
-
Obelisk kładzie się cieniem
Bradley Alan
-
PAN MŁODY INSTRUKCJA OBSŁUGI
SHANDON FOWLER
-
Śladami zapomnianych bohaterów Tom 3
Biskup Mateusz
-
Ciąża Instrukcja obsługi
Jordan Sarah, Ufberg David
-
Tych cieni oczy znieść nie mogą
Bradley Alan
-
Doktor Jekyll i Pan Hyde
Stevenson Robert Louis
-
Flawia de Luce T.8 Trzykroć wrzasnął ...
ALAN BRADLEY
-
Szkółka dla szczeniąt
Daniel Mills, Helen Zulch
-
Dunkel
Jakub Bielawski
-
Portret Doriana Graya TW
Oscar Wilde