TECHNIKI SAMOOBRONY DLA KOBIET
73 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Poznaj skuteczne techniki samoobronyPoradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciamiStosuj bloki, zbicia, unikiObroń się przed atakiem nożem i bronią krótkąMartin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona” tegoż autora ukazały się: „Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni” oraz „Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni”. Ilustracje na okładce: obrona poprzez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie wykonane tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)
| Autor: | Martin J. Dougherty |
| Nakladatel: | Vesper |
| ISBN: | 978-83-7731-269-8 |
| Rok vydání: | 2017 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 48 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Survival Jak przeżyć w każdych warunkach
McNab Chris
-
SURVIVAL WIELKI PODRĘCZNIK
Chris McNab
-
Seks
Zopol Felicia
-
Niemieccy żołnierze II Wojny Światowej
Jean de Lagarde
-
Obelisk kładzie się cieniem
Bradley Alan
-
PAN MŁODY INSTRUKCJA OBSŁUGI
SHANDON FOWLER
-
SAMOCHODY ILUSTROWANA ENCYKLOPEDIA WY...
RICHARD DREDGE
-
Tajemniczy ogród
Burnett Frances Hodgson
-
BAŚKA WANDA I INNE WSZYSTKO LUB PRAWI...
ANDRZEJ ANTONI KAMIŃSKI
-
Flawia de Luce T.8 Trzykroć wrzasnął ...
ALAN BRADLEY
-
Dunkel
Jakub Bielawski
-
Chodź ze mną
Konrad Możdżeń
-
Upiór opery
Gaston Leroux
-
Wojna światów
Wells Herbert George
-
Amityville Horror
Jay Anson
-
Snajper. Encyklopedia
John Walter
