Czas na ultra.Biegi górskie metodą Marcina Świerca
25
%
215 Kč 286 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem!
Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.
Z książki dowiesz się m.in.:
- jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,
- z jakich środków treningowych korzystać,
- jak ułożyć swój plan treningowy,
- jak skomponować odpowiedni jadłospis,
- na co zwrócić uwagę podczas zawodów.
Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.
Z książki dowiesz się m.in.:
- jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,
- z jakich środków treningowych korzystać,
- jak ułożyć swój plan treningowy,
- jak skomponować odpowiedni jadłospis,
- na co zwrócić uwagę podczas zawodów.
| Autor: | Marcin Świerc |
| Nakladatel: | Bezdroża |
| ISBN: | 9788328335059 |
| Rok vydání: | 2019 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 240 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Barcelona Przewodnik celownik
-
MONACHIUM MICHELIN
opracowanie zbiorowe
-
Kazimierz Dolny, Lublin i okolice. Pr...
Magdalena Bodnari
-
Indonezja Zielony przewodnik
-
RIWIERA TURECKA ORAZ STAMBUŁ I PAMUKK...
WITOLD KORSAK
-
Toskania i Wenecja. Przewodnik
Masternak Agnieszka
-
Ziemia Kłodzka. Przewodnik
Natalia Figiel, Paweł Klimek, Krzysztof Rostek
-
Porto. Przewodnik
KRZYSZTOF GIERAK
-
Poznań. Przewodnik
Katarzyna Byrtek
-
Bieszczady Przewodnik-celownik
-
Korfu i Wyspy Jońskie #travel&style
Mikołaj Korwin-Kochanowski, Dorota Snoch, Pio
-
Katalonia. Barcelona, Costa Brava i C...
Zaręba Dominika
-
Travelbook - Austria
Monika Jastrzębska
-
Travelbook. Albania
Grzegorz Bobin
-
Poznań i okolice Wycieczki i trasy ro...
Drabek Natalia, Unolt Michał, Franaszek Michał
-
Trzy Sztuki w Antarktyce. Pierwsza ar...
Bartosz Stróżyński
