Czas na ultra.Biegi górskie metodą Marcina Świerca
25
%
215 Kč 286 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem!
Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.
Z książki dowiesz się m.in.:
- jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,
- z jakich środków treningowych korzystać,
- jak ułożyć swój plan treningowy,
- jak skomponować odpowiedni jadłospis,
- na co zwrócić uwagę podczas zawodów.
Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.
Z książki dowiesz się m.in.:
- jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,
- z jakich środków treningowych korzystać,
- jak ułożyć swój plan treningowy,
- jak skomponować odpowiedni jadłospis,
- na co zwrócić uwagę podczas zawodów.
| Autor: | Marcin Świerc |
| Nakladatel: | Bezdroża |
| ISBN: | 9788328335059 |
| Rok vydání: | 2019 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 240 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Aktywnie po Polsce
-
Barcelona Przewodnik celownik
-
Wybrzeże Bałtyku i Bornholm. Przewodnik
Bażela Magdalena, Zralek Peter
-
Czechy Zielony Przewodnik
Latham-Koenig Christina
-
Kreta. Przewodnik
Zralek Peter
-
RIWIERA TURECKA ORAZ STAMBUŁ I PAMUKK...
WITOLD KORSAK
-
Katalonia. Barcelona, Costa Brava i C...
Zaręba Dominika
-
Poznań i okolice Wycieczki i trasy ro...
Drabek Natalia, Unolt Michał, Franaszek Michał
-
Wybrzeże Słowenii i Chorwacji Istria ...
Latham-Koenig Christina
-
Kreta Rodos Santorini Udane Wakacje
Latham-Koenig Christina
-
Trzy Sztuki w Antarktyce. Pierwsza ar...
Bartosz Stróżyński
-
RIWIERA TURECKA TRAVELBOOK WYD. 2
WITOLD KORSAK
-
Wielki Szlak Himalajski. Indie, Pakis...
Laskowski Jacek Paweł
-
Góry Bułgarii
Bzowski Krzysztof
-
Alpy Zachodnie. 30 wielodniowych tras...
Iris Krschner
-
Piekło - niebo. Zrozumieć Koreę
Rafał Tomański
