Balanční míč - Komplexní program cvičení + DVD
25
%
450 Kč 599 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Set Balanční míč obsahuje vše, co je potřeba k zahájení cvičebního kurzu – knihu, DVD, balanční míč a pumpičku. Cvičení se speciálně tvarovaným balonem je snazší než s tradičním kulatým míčem, cviky tedy mohou provádět lidé s různou mírou zkušeností a s fyzickou kondicí na odlišné úrovni. Kniha předkládá základní informace o tomto druhu cvičení, které je zaměřeno především na správné držení těla a posílení svalů trupu a zad. Každý z více než 30 cviků je detailně popsán a doprovázen názornými fotografiemi. U mnoha cviků je navíc kromě základního provedení uvedena varianta snazší a náročnější. Na doprovodném 56minutovém DVD naleznete kurz, kterým provádí kvalifikovaná cvičitelka Sarah Charlton.
Pravidelným cvičením získáte větší pohyblivost a zakusíte radost z pohybu!
- 56minutový DVD kurz
- balanční míč a pumpička
- základní informace o cvičení s balančním míčem
- popis 33 cviků zaměřených na svaly trupu a zad
- cvičební postupy doprovázené názornými barevnými fotografiemi
Autor: | Charlton Sarah |
Nakladatel: | Rebo |
ISBN: | 978-80-255-0555-7 |
Jazyk : | Čeština |
Počet stran: | 64 |
Zařazení: | příručky • kondiční cvičení • cvičení s míčem |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Zimní smoothies svěží, zdravá, smetan...
Koren Drees
-
Zvířata v jejich přirozeném prostředí
John Farndon
-
Poslechni si a vyhledej: Farma
Kolektiv Autorů
-
Suchozemské cicavce sveta
Alonso Revenga, Juana María
-
Moje prvé anglické slovíčka
Hibbert, Melanie
-
Co má štěně nejradši?
neuveden
-
Sněhurka - 10 kouzelných zvuků
neuveden
-
Moje první slova
Hibbert, Melanie
-
Moje první počítání
Hibbert, Melanie
-
Katka a Maťo na cestách - Hľadaj na o...
Eefje Kuijl
-
100 pokladů naší planety: Itálie
neuveden
-
Knížka do ouška: Pilný traktor
neuveden
-
Darčekové poukážky pre ocka
Summersdale
-
Katka a Maťo - Hľadaj na obrázkoch
Eefje Kuijl
-
Záchranné týmy v akci - Zvuková knížka
neuveden
-
Záchranné tímy v akcii - zvuková kniž...
Books, Igloo