Ucebnice.cz ZálibySport
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Úterý 02.12
PPL Úterý 02.12
Osobní odběr Středa 03.12
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Tréninková bible pro cyklisty

Tréninková bible pro cyklisty
13 %

346  Kč 399 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Nezáleží na tom, jestli sníš o velké cyklistické kariéře nebo chceš jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, jaký má mít objem a jakou délku? Jak se vyhnout přetrénování? Co bych měl jíst před, při a po jízdě? Jak urychlit regeneraci po náročném tréninku? Jak si naplánovat roční, sezónní nebo denní tréninkový plán? Jak trénovat v týdnech, kdy chceš i závodit? Na všechny tyto a stovky dalších otázek odpoví nejúspěšnější a nejprodávanější kniha o cyklistice a tréninku posledního desetiletí. Kniha obsahuje množství praktických rad a tipů, příklady správné výživy a regenerace, stejně jako spousty příkladů a tréninkových metod světových cyklistických hvězd.
Autor:
Nakladatel: Mladá fronta
ISBN: 978-80-204-2640-6
Jazyk : Čeština
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 338
Zařazení: příručky • sportovní trénink • cyklistika
Mohlo by se vám také líbit..