Ucebnice.cz ZálibySport
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Úterý 09.12
PPL Úterý 09.12
Osobní odběr Středa 10.12
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Trénink podle srdeční frekvence

Trénink podle srdeční frekvence

280  Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Autor:
Nakladatel: Grada
ISBN: 978-80-247-4036-2
Jazyk : Čeština
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 184
Zařazení: sportovní trénink • metodické příručky • vytrvalostní trénink • srdeční rytmus
Mohlo by se vám také líbit..