Za 10 minút do formy – Pilates (slovensky)
25
%
240 Kč 322 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Praktická príručka, usporiadaná ako stolový kalendár, vám poradí, ako byť vždy fit. Stačí cvičiť denne 10 minút. Vďaka 50 účinným cvičebným zostavám si môžete každý deň precvičovať inú svalovú skupinu. Ľahšie a jednoduchšie to už byť nemôže!
– 50 prehľadne usporiadaných cvičebných zostáv, ktoré si ľahko osvojíte.
– Zmysluplné a vzájomne sa dopĺňajúce cviky.
– Cvičenie vhodné pre začiatočníkov a pokročilých, doplnené o špeciálne cvičebné zostavy.
– Podrobný opis všetkých cvikov aj s obrázkami.
Z nemeckého originálu 10-Minuten-Fitness: Pilates preložila Silvia Smidová.
| Autor: | Linda Perina |
| Nakladatel: | IKAR |
| ISBN: | 978-80-551-2819-1 |
| Rok vydání: | 2012 |
| Jazyk : | Slovenština |
| Vazba: | Knihy viazané |
| Počet stran: | 112 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Běží liška k Táboru + CD
Linda Perina
-
Pod naším okýnkem
Linda Perina
-
Tluče bubeníček
Linda Perina
-
Nesem vám noviny
Linda Perina
-
Včelařství - svazek I.
Linda Perina
-
Anglicko-český česko-anglický velký s...
Linda Perina
-
Ladislav Sutnar - Design in Action (a...
Linda Perina
-
Encyklopedie českých tvrzí III. (S-Ž)
Linda Perina
-
Encyklopedie českých tvrzí I. (A-J)
Linda Perina
-
ASPEKTE NEU B1+ - Lehrbuch
Linda Perina
-
Francouzko-český česko-francouzskáý p...
Linda Perina
-
Jak se dožít 120 let
Linda Perina
-
Pablo Escobar
Bowden Mark
-
Trhlina
Jozef Karika
-
Harry Potter 1 - Ilustrovaná edícia
Rowlingová Joanne K.
-
Muži sú z Marsu, ženy z Venuše, 2. vy...
Gray John
