Pilates na míči
19
%
153 Kč 188 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Nejoblíbenější cvičení s míčem na světě
Licencovaná trenérka Pilatesovy metody Colleen Craig nám nabízí jedinečnou a vzrušující fúzi Pilatesovy metody a cvičení na švýcarském míči. Její metoda poskytuje snadný a levný způsob, jak se stát fit. Při cvičení na míči nepotřebujeme žádné další drahé přístroje, odpadají také náklady na pronájem studia, jež je u Pilatesovy metody nutností.
Pilatesovu metodu vymyslel na počátku dvacátého století vynikající boxer a gymnasta Joseph Pilates. Pilatesova metoda, vyzdvihovaná mnoha lifestylovými a sportovními časopisy, je nejžhavějším cvičením tohoto desetiletí. Srovnává tělo, formuje dlouhé, štíhlé svaly a buduje silné břicho - zdroj síly. Švýcarský míč používají ke zvyšování tělesné uvědomělosti a zlepšování výkonů i trenéři olympioniků, tanečníci a atleti. Míč je perfektní pomůckou pro elegantní posilovací cviky Pilatesovy metody.
Autor: | Colleen Craig |
Nakladatel: | Robert Němec-Pragma nakladat. |
ISBN: | 80-7205-185-7 |
Rok vydání: | 2001 |
Jazyk : | Čeština |
Druh: | Kniha |
Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
Počet stran: | 176 |
Zařazení: | příručky • kondiční cvičení • cvičení s míčem • pilates |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Josephus Daniels
Colleen Craig
-
Chvála siesty
Bruno Comby
-
Jak získat báječné tělo
Anita Naik
-
Poslední let Malého Prince
Jean-Pierre de Villers
-
Spiritualita Findhornu
Eileen Caddy
-
Zázrak změny
Dennis Wholey
-
Žraloci stále ještě nemají rak
I. William Lane
-
Vše o sójových izoflavonech a ženském...
Victoria Dolby Toews
-
Konečně EX toho vašeho EX
Kristin E. Carmichael
-
Příruční astrologický průvodce
Francesca Stuart