Ucebnice.cz ZálibySport
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 22.10
PPL Středa 22.10
Osobní odběr Čtvrtek 23.10
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Hansonova metoda půlmaratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu

Hansonova metoda půlmaratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu
12 %

263  Kč 299 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Autor:
Nakladatel: Mladá fronta
ISBN: 978-80-204-4227-7
Rok vydání: 2018
Jazyk : Čeština
Vazba: Vázaný
Počet stran: 248
Mohlo by se vám také líbit..