Pilates - Fit na těle i na duši, Úvod do základů Pilates
15
%
153 Kč 179 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Cítíte se někdy při vstávání z pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém světě ověřit, že vede k pružným a silným svalům. I vy se o tom můžete přesvědčit, a to jednoduše u vás doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je cvičební podložka a tato knížka. Pilates: Fit na těle i na duši vás seznámí s původem cvičení pilates i s celou řadou jednoduchých cviků, které lze provádět doma. S pomocí užitečných tipů si můžete vybrat, zda jednotlivé cviky budete cvičit ve snazší nebo obtížnější variantě. Díky tomu přizpůsobíte pilates vlastní fyzické kondici a budete pružnější než kdy dříve!
Autor: | neuveden |
Nakladatel: | OMEGA |
ISBN: | 978-80-255-1053-7 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Vázaný |
Počet stran: | 64 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Taková byla 90. léta - Obrazy z posle...
neuveden
-
Posilování na anatomických základech
neuveden
-
Gwent - výtvarné umění - Zaklínačské ...
neuveden
-
Úchvatné světové cyklistické trasy
neuveden
-
Světové fotbalové rekordy 2016
neuveden
-
Munchkin - Karetní hra
neuveden
-
Sportovní právo
neuveden
-
JÍZDNÍ KOLA: velký obrazový průvodce
neuveden
-
Jednohlavý mariáš - papírová krabička
neuveden
-
Dvouhlavý mariáš - papírová krabička
neuveden
-
Průvodce toulavého golfisty 2013
neuveden
-
Jednohlavý mariáš - plastová krabička...
neuveden
-
Jóga pro začátečníky
Martin Cory
-
Běhání pro špičkový výkon
Shorter, Frank
-
Jóga na dobrou noc - Uvolňující pozic...
neuveden
-
Jóga pro hezký den - Dobré ráno, přát...
neuveden