Termín obdržení zásilky
Česká pošta Pondělí 06.12
PPL Pondělí 06.12
Osobní odběr Úterý 07.12
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Zdravé fascie - Tréninkový program

Zdravé fascie - Tréninkový program
29 %

256  Kč 360 Kč

Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu

Sleva až 70% u třetiny knih
\n

Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové bod a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.

\n
Autor:
Nakladatel: Poznání
ISBN: 978-80-88395-07-2
Rok vydání: 2021
Jazyk : Čeština
Vazba: Knihy - paperback
Počet stran: 184
Mohlo by se vám také líbit..