Bežec a zranenia (slovensky)
5
%
512 Kč 539 Kč
Odesíláme do 3 až 5 dní
Sleva až 70% u třetiny knih
Aj vy už beháte? Žiadne prekvapenie. Beh sa stal najmasovejším športom na planéte. Popri rýchlej chôdzi je to relatívne najdostupnejší spôsob vytrvalostnej pohybovej aktivity, ktorá má optimálny účinok na naše zdravie. Lenže aj beh môže uškodiť a občas bolí. Ako takým situáciám predchádzať alebo ich riešiť prezradí kniha Pavla Maloviča Bežec a zranenia.\n\nUznávaný športový lekár, folkový pesničkár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj to, ako si vypočítať tréning.\n\nSpisovateľ, novinár a dlhoročný bežec Martin M. Šimečka nazval Pavla Maloviča v predhovore ku knihe Šamanom z amazonského pralesa: \"Má podobnú kombináciu intuície a obrovskej zásoby znalostí. Vďaka nej môžem stále behať s radosťou a bez bolesti.\"
| Autor: | Pavel Malovič |
| Nakladatel: | Geva |
| ISBN: | 978-80-972808-1-9 |
| Rok vydání: | 2019 |
| Jazyk : | SLK |
| Vazba: | pevná |
| Počet stran: | 236 |
Mohlo by se vám také líbit..
