Ucebnice.cz ZálibySport
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Čtvrtek 15.05
PPL Čtvrtek 15.05
Osobní odběr Pátek 16.05
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Nordic walking

Nordic walking
23 %

114  Kč 149 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Pohybujete se rádi na čerstvém vzduchu? Míjejí vás chodci s hůlkami, nad jejichž tempem jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem. Dynamická chůze s hůlkami je ideální disciplína pro všechny věkové i výkonnostní kategorie a naučit se ji není obtížné. Velmi jednoduše a šetrně si procvičujete celé tělo a zlepšujete tělesnou kondici. Tato kniha vás seznámí nejen s technikou a sestavením smysluplného tréninkového plánu, ale poskytne vám i mnohostranné informace o jednotlivých aspektech dobré kondice. Co byste měli vědet o nordic walkingu: Jaká je vhodná výstroj a správná technika chůze s hůlkami? Jak by měl probíhat trénink pro začátečníky a pro pokročilé? Jak a kdy začít? Nejlépe ihned! Neváhejte a udělejte něco pro své lepší celkové fyzické a psychické zdraví i úbytek tělesné hmotnosti!
Autor:
Nakladatel: Svojtka&Co.
ISBN: 978-80-256-0219-5
Rok vydání: 2009
Jazyk : Čeština
Druh: Kniha
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 96
Zařazení: příručky • nordic walking
Mohlo by se vám také líbit..