Ucebnice.cz Romány • beletrieSvětové
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 30.07
PPL Středa 30.07
Osobní odběr Čtvrtek 31.07
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Od stresu k progresu (slovensky)

Od stresu k progresu

76  Kč 76 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Stres predstavuje súčasť moderného života, ktorej sa nemožno vyhnúť. Hoci pred životnými tlakmi neutečieme, môžeme zmeniť spôsob, akým na ne reagujeme. Ak ste uviazli v začarovanom kruhu napätia a únavy, v knihe Od stresu k progresu sa dozviete, ako si máte „resetovať“ myseľ a telo, aby ste mali pokojnejší, odolnejší a vyrovnanejší prístup k životu. Autori Od stresu k progresu vám vysvetlia, ako: • odhaliť spúšťače stresu a negativistické presvedčenia, ktorými škodíte sami sebe, • skoncovať s úzkosťou a panikou, • sa dobre vyspať a zobudiť sa svieži, • si dodávať energiu prirodzeným spôsobom a nepadnúť do pasce cukru a stimulancií, • prijímať vzpružujúce potraviny a živiny navodzujúce dobrú náladu, • si účinnejšie organizovať čas, • si zvyšovať odolnosť proti stresu. Kniha Od stresu k progresu poskytuje jedinečnú kombináciu praktických riešení. Jej súčasťou sú okamžité zmeny, vďaka ktorým sa hneď budete cítiť lepšie, metódy rýchlej relaxácie, ktoré naozaj zaberajú, a tridsaťdňový akčný plán. Prináša komplexný a účinný program, pomocou ktorého v dnešnom rýchlo sa meniacom svete nielen prežijete, ale aj dosiahnete úspech. Z anglického originálu The Stres Cure (Piatkus, An Imprint of Little, Brown Book Group, London 2015) preložil Róbert Hrebíček.
Autor:
Nakladatel: IKAR
ISBN: 978-80-551-4683-6
Rok vydání: 2016
Jazyk : Slovenština
Vazba: Paperback
Mohlo by se vám také líbit..