Pekné sny (slovensky)
351 Kč 416 Kč
Spanie a snívanie by malo byť prirodzené, ale nie vždy to tak je. Našej mysli musíme niekedy trochu pomôcť, aby sa upokojila, spomalila a pripravila sa na odpočinok. Spať je dôležité, a preto treba predtým odstrániť všetky prekážky a vypnúť rušivé myšlienky, naučiť myseľ odpočívať a upokojiť sa. \nKniha vás naučí sústrediť sa na drobné detaily vašich dní, na dýchanie a meditáciu, vysvetlí spacie návyky a ukáže vám, že spať je ľahké. Pomocou krátkych a drobných príbehov vám pomôže sústrediť sa na seba a pripraviť telo aj mozog na potrebný odpočinok. Lebo len kvalitný a ničím nerušený spánok prináša do našich životov potrebný pokoj a koncentráciu.
| Autor: | Nicolai, Kathryn |
| Nakladatel: | Noxi |
| ISBN: | 978-80-8111-576-9 |
| Rok vydání: | 2020 |
| Jazyk : | SLK |
| Vazba: | brožovaná/paperback |
| Počet stran: | 264 |
-
Träum schön
Nicolai, Kathryn
-
Neděje se nic zvláštního
Nicolai, Kathryn
-
Zápal, skrytý zabijak
David Frej
-
Kniha radosti
Desmond, Dalajláma Tutu
-
Ajurvéda
David Frej
-
Ztráta spojení - Odhalte pravé příčin...
Hari, Johann
-
Reč emócií
McLarenová Karla
-
Ako nezomrieť na...
Greger Michael
-
Vědomí vlastní hodnoty - Aby se vám ž...
Stahl, Stefanie
-
Tvé vnitřní dítě musí najít domov - K...
Stahl, Stefanie
-
Tvoje vnútorné dieťa musí nájsť svoj ...
Stahl, Stefanie
-
Skrze sebe změním tebe
Mendel Jan
-
Připomeň si každý den - Myšlenky, kte...
Mendel Jan
-
Ako sa úspešne učiť s ADHD
Rietzler, Fabian Grolimund Stefanie
-
Svet prírodných antibiotík
Peter Jonáš
-
Cesta ven ze šíleného světa
Mendel Jan
