232 Kč 297Kč
Přijmout sebe sama můžeme až tehdy, když víme, kdo jsme. Pak lépe procházíme životními změnami a celkově jsme vůči životu se všemi jeho radostmi i strastmi otevřenější, jednoduše řečeno – žije se nám lépe. Sebepřijímání neznamená nečinnost, naopak v nás probouzí aktivní postoj k sobě sama, kdy se každý den rozhodujeme, jakým člověkem chceme být. V tom nám mohou pomoci otázky typu: Jaké jsou mé přednosti a jak je mohu využít prakticky? Jaké slabosti mi komplikují život – se kterými z nich se smířím a které mohu změnit? Jaké jsou mé potřeby a mám schopnosti a znalosti si jejich naplnění zajistit? Pokud nemám – jsem ochoten podstoupit potřebný osobní růst? Jestliže akceptujeme i nelíbivou pravdu o sobě, umožní nám to buď se změnit, anebo se s tím, kdo jsme, smířit a uzdravit tak postoj k sobě sama. Ani k jednomu ovšem nemůže dojít, když vůči sobě pociťujeme odpor. Pak zůstáváme ve stavu bezmoci a uzavíráme si cestu k osobnímu rozvoji. Sebepřijímání je tedy schopnost vidět se reálnýma očima a zbavit se odporu vůči těm aspektům naší osobnosti, které se nám nebo našim bližním na nás nelíbí (výbušnost, lenost, citlivost aj.). Právě potlačování totiž nakonec přetváří původně neškodnou záležitost v problém, který může vést až k destruktivnímu chování vůči druhým či sobě. Když akceptujeme i své stinné stránky, vnitřně se uklidníme a nebudou nás už tolik trápit. Dokonce se může ukázat, že v některých situacích jsou nám pomocníkem, zkrátka aktivujeme jejich zdravou podobu. Sebepřijímání je v podstatě přijetí vlastní nedokonalosti spolu s uvědoměním, že na vrchol každé hory vede tisíc malých kroků, tedy že množstvím zdánlivě nepatrných změn v životě a v postojích si postupně vytváříme život, jaký si ve svém srdci přejeme.
Jana Mráčková, An
poselstviohne.blogspot.cz
liveinspirit.cz
232 Kč 297Kč
157 Kč 178Kč
223 Kč
186 Kč 199Kč
222 Kč
206 Kč 259Kč
259 Kč 316Kč
185 Kč 235Kč
59 Kč
245 Kč 299Kč
172 Kč 199Kč
166 Kč 229Kč
53 Kč
118 Kč 159Kč
103 Kč
88 Kč 109Kč
82 Kč 99Kč
55 Kč
109 Kč 135Kč
114 Kč 139Kč
53 Kč