Karate

Kořeny tohoto populárního bojového stylu sahají až do 17. století na nejjižnější japonský ostrov Okinawa. Sloučením čínského kung-fu s domácím okinawským zápasem vzniklo komplexní bojové umění, které obsahuje širokou paletu technik od úderů a kopů, přes páky na klouby až po hody, či porazy. Původně neznámé umění postupem času získávalo stále více příznivců a na začátku 20. století se rychle rozšířilo do zbytku Japonska a následně i za jeho hranice. Po druhé světové válce se karate dočkalo i své sportovní formy a dnes se tomuto umění věnuje přes 50 miliónů lidí po celém světě. Ať již původní okinawské, nebo moderní sportovní karate, trénink obou těchto směrů zahrnuje pečlivý nácvik základní techniky, sestavy pohybů zvané kata a cvičný boj podle různých pravidel v závislosti na konkrétní organizaci, či klubu. Nedílnou součástí je také posilování celého těla a zdravotně prospěšná cvičení, která umožňují věnovat se karate až do vysokého věku. Trénink karate je vhodné doplnit i kvalitní literaturou, pokud se chcete dozvědět něco více o vzniku a historii nebo si udělat obrázek o konkrétních technikách, či sestavách kata. Knihy o karate mohou navíc být vynikajícím pomocníkem, pokud zatím nevíte, pro který styl karate se rozhodnout.

Jan Čech
Okinawa karate Praha