Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP
194 Kč 253 Kč
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP.
Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym.
Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego, oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols - fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole). Pozwala ona zapanować nad chorobą i szybko wyeliminować dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety, i jej wpływu na organizm człowieka. Autorka proponuje także plan zakupów oraz 75 smacznych i prostych w przygotowaniu przepisów, także wegańskich wegetariańskich.
JADŁOSPIS NA 7 DNI, z listami zakupów, narzędziem monitorowania objawów i przydatnymi wskazówkami pomagającymi utrzymać motywację,
PONAD 75 PRZEPISÓW NA BEZGLUTENOWE DANIA O NISKIEJ ZAWARTOŚCI FODMAP z informacjami na temat ich wartości odżywczej oraz przydatnym oznaczeniem potraw,
5 ŁATWYCH KROKÓW pomoże ci dostosować spiżarnię i nauczyć się przygotowywać posiłki podczas przechodzenia na dietę,
WPROWADZENIE do diety ubogiej w FODMAP, doskonałe źródło wiedzy na temat jej skuteczności oraz wpływu na organizm.
Autor: | Mollie Tunitsky |
Nakladatel: | Rebis |
ISBN: | 9788381882293 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 188 |
-
Zakochany duch
Carroll Jonathan
-
Zabić drozda
Lee Harper
-
Joseph Anton Autobiografia
Rushdie Salman
-
Ojczyzny wyobrażone
Rushdie Salman
-
Dieta w leczeniu osteoporozy
Stolińska Hanna
-
Wegański detoks
Marek Bardadyn
-
Balsam dla duszy babci
Canfield Jack, Hansen Mark Victor
-
Conrad Drzewiecki
Drajewski Stefan
-
ORZEŁ BIAŁY 2
Marcin Sergiusz Przybyłek
-
Jedz, módl się, kochaj w.2019
Elizabeth Gilbert
-
Liczą się tylko wielkie marzenia
Szimon Peres
-
Dolina
Bernard Minier
-
Kody młodości
Marek Bardadyn
-
Na krawędzi otchłani
Bernard Minier
-
Znaleźć faceta i nie zwariować
Katarzyna Miller
-
Mesjasz Diuny
Frank Herbert