Żyj bez toksyn. Jak pozbyć się szkodliwych..
237 Kč 299 Kč
Czy wiesz, że chemia, której używasz podczas ścierania kurzu, drażni twoją skórę i układ oddechowy? Pojemniki, w których zamawiasz jedzenie, i te, w których je przechowujesz, wydzielają szkodliwe substancje, przenikające do twojego organizmu? A kosmetyki, płyny do płukania tkanin i odświeżacze powietrza wpływają na twoje samopoczucie i jakość snu?
Dr nauk medycznych, biotechnolog Aleksandra Rutkowska i dr nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny Aleksandra Olsson, przeprowadziły liczne badania naukowe, w których udowodniły, że domowa chemia i sztuczne substancje wokół nas mają realny wpływ na organizm. Zaburzają pracę hormonów, zwiększają ryzyko m.in. wystąpienia zaburzeń płodności, wad rozwojowych dzieci, otyłości i nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy.
Możesz zadbać o siebie, zaczynając już dziś, dzięki banalnie prostym zmianom, które wprowadzisz od ręki. Nie tylko zadbasz o zdrowie i o czystą planetę dla przyszłych pokoleń, ale i zaoszczędzisz pieniądze w codziennym budżecie.
Ta książka podpowie ci, jak żyć zdrowiej, bardziej eko i less waste, bez wyrzeczeń i bez zbędnych wydatków. Zawiera praktyczne porady, których skuteczność została potwierdzona naukowo.
Z tego poradnika dowiesz się m.in. jak:
- skutecznie dbać o swoją przestrzeń bez używania trujących substancji chemicznych,
- przechowywać i przetwarzać żywność w sposób najbardziej przyjazny zdrowiu i środowisku,
- zadbać o zdrowie swoich dzieci od żywienia, przez akcesoria po zabawki,
- dobierać kosmetyki tak, by chroniły, a nie uszkadzały skórę,
- organizować życie codzienne, aby było zdrowsze, prostsze i bardziej naturalne.
Dr n. med. Aleksandra Rutkowska naukowiec, wynalazca, adiunkt Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Współzałożycielka DetoxED oraz współtwórczyni kampanii społecznej Bądź DetoxED. Bądź zdrowy.
Dr n. o zdr. Aleksandra Olsson dietetyk kliniczny, popularyzatorka nauki, prowadząca podcast oraz blog Wiem Jak Zdrowo. Współzałożycielka DetoxED i współtwórczyni Bądź DetoxED. Bądź zdrowy.
| Autor: | Aleksandra Olsson, Aleksandra Rutkowska |
| Nakladatel: | Znak |
| ISBN: | 9788324062294 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | brožovaná/paperback |
| Počet stran: | 368 |
-
Mechanik Samochodowy PG Podstawy kons...
Aleksandra Olsson, Aleksandra Rutkowska
-
Ostatnia nadzieja
Marzena Rogalska
-
Mikołajek Psze pani on ściąga
René Goscinny
-
Ślady i kręgi
Jurewicz Joanna
-
Kościół płonie
Andrea Riccardi
-
Ucieczka od bezradności
Tomasz Stawiszyński
-
Rekolekcje Modlitwa, post, jałmużna
Grzegorz Ryś
-
Ostatni świadek Historie strażników h...
Lamparska Joanna
-
Pod osłoną deszczu
Jojo Moyes
-
Arena szczurów
Marek Krajewski
-
Opowieści o dzikich zwierzętach, któr...
Hamilton, Kimberlie
-
Upiecz to!
Iyer, Rukmini
-
Ręka pszczelarza
Rózycki, Tomasz
-
Mafia bombowa
Malcolm Gladwell
-
Anioł z Warszawy Historia miłości i b...
Kampe, Lea
-
I żyli długo i świątecznie
Schaler, Karen
