Insulinooporność. Leczenie dietą
249 Kč 258 Kč
Dokuczają ci bóle głowy, zmęczenie, senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze?
Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być
insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny.
Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób.
Szacuje się, że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce.
Można zatem powiedzieć, że mamy do czynienia z prawdziwą epidemią.
Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Zdrowy styl życia, a zwłaszcza sposób odżywiania,
sprzyjają zarówno leczeniu insulinoopornosci, jak i jej zapobieganiu.
W książce Insulinooporność znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia
dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą
zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci
zbilansowane 4-tygodniowe menu.
Dzięki lekturze książki Insulinooporność dowiesz się:
jak wybrać najskuteczniejszą dietę wspierającą leczenie insulinooporności
jakie badania diagnostyczne wykonać
jak wybierać odpowiednie produkty spożywcze, łączyć je w smaczne i zdrowe posiłki,
które zneutralizują objawy i zatrzymają postępującą insulinooporność
jak czytać etykiety
jak ćwiczyć
| Autor: | Hanna Stolińska-Fiedorowicz |
| Nakladatel: | Zwierciadło |
| ISBN: | 9788381322423 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 272 |
-
Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem...
Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
-
Słodko, zdrowo, świątecznie
Monika Mrozowska
-
ADIOS KILOGRAMOS
KATARZYNA BŁAŻEJEWSKA-STUHR
-
UCZTA DLA MALUSZKA
KATARZYNA BŁAŻEJEWSKA-STUHR
-
12 miesięcy z Mają Popielarską
Popielarska Maja
-
ZRÓB TO KOCHANIE
Katarzyna Miller
-
DIETA SZCZĘŚCIA 100 PRZEPISÓW DZIĘKI ...
TOM KERRIDGE
-
Życie jest fajne
Katarzyna Miller, Małgorzata Szcześniak
-
Jak rozmawiać z furiatami
Mark Goulston
-
Jak mówić o sobie dobrze
Aleksandra Więcka
-
Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą
Ewa Klepacka-Gryz
-
Twoje wspaniałe życie
Pema Chodron, Barbara Kłębowska
-
Życie po traumie
Dena Rosenbloom, Watkins Barbara E., Williams Mar
-
Dieta ketogeniczna dla kobiet
Leanne Vogel
-
Jak wychować samodzielnie dziecko
Anna Bykowa
-
Smart Plants. Jak wykorzystać natural...
Julie Morris, Justyna Rudnik
