Aktywność fizyczna seniora
38
%
105 Kč 171 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
| Autor: | Justyna Mazurek |
| Nakladatel: | Dragon |
| ISBN: | 9788381724098 |
| Rok vydání: | 2020 |
| Jazyk : | Polština |
| Vazba: | Měkká |
| Počet stran: | 112 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
MOC KOKOSA
JOANNA KUBIAK
-
Kazimierz. Dzielnica Krakowa
Latham-Koenig Christina
-
Atlas roślin Polski
Latham-Koenig Christina
-
Cuda świata. Najpiękniejsze budynki i...
Magdalena M. Kastelik
-
Enduro i Downhill. Kompletny rowerowy...
Arkadiusz Perin, Sławomir Łukasik
-
Miłość w sztuce
Latham-Koenig Christina
-
Mam Dość
Latham-Koenig Christina
-
Cuda Polski Warmia i Mazury
Żywczak Krzysztof
-
Polskie parki rozrywki i edukacji
Latham-Koenig Christina
-
100 najpiękniejszych starówek Europy
-
Zdrowe odżywianie seniora
Agnieszka Ziober
-
Aktywność umysłowa seniora
Dawid Radamski, Katarzyna Jędrasiak, Roman Cieśla
-
Parki krajobrazowe w Polsce
Latham-Koenig Christina
-
Rezerwaty przyrody w Polsce
Latham-Koenig Christina
-
Cuda Polski. Najpiękniejsze budynki i...
Ewa Ressel, Jolanta Bąk
-
Nordic walking w Polsce
Piotr Wróblewski
