Aktywność fizyczna seniora
38
%
107 Kč 174 Kč
Expedujeme 1 až 2 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
Autor: | Justyna Mazurek |
Nakladatel: | Dragon |
ISBN: | 9788381724098 |
Rok vydání: | 2020 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 112 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Sport. Piłka ręczna
Michał Duława
-
Kuchnia miłosna. Afrodyzjaki
Iwona Czarkowska
-
DANIA Z GRILLA DOBRA KUCHNIA
Jolanta Bąk
-
Fajne rzeczy z niefajnych śmieci
-
Smok Maciuś i wielki remont
-
Zostań fit. Nowa ty w 180 dni
Gacka Natalia
-
CIĄŻA FIT
NATALIA GACKA-DRESSLER
-
Rzeki Polski
-
AFRYKA MAPY ŚWIATA
opracowanie zbiorowe
-
JAK ŻYLI SŁOWIANIE
Iwona Czarkowska
-
KRZYŻACY TWOJE LEKTURY
Henryk Sienkiewicz
-
Kaligrafia. Zeszyt 1
-
Kaligrafia. Zeszyt 2
-
Łamijęzyki. Kalendarz świąt nietypowy...
Sabina Baranowska
-
Angielski dla dzieci. Let's Star...
-
Angielski dla dzieci. Let's Star...