Ucebnice.cz Zdraví • diety
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Pátek 10.07
PPL Pátek 10.07
Osobní odběr Pondělí 13.07
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Do formy za 10 minut: Pilates

Do formy za 10 minut: Pilates
19 %

217  Kč 269 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.
Nakladatel: IKAR
ISBN: 978-80-249-1745-0
Vazba: Vázaný
Počet stran: 112
Zařazení: příručky • pilates
Mohlo by se vám také líbit..