Core tréning (slovensky)
22
%
297 Kč 383 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Zlepšite si postavu, držanie tela a kondíciu tréningom, ktorý používajú profesionálni hokejisti v NHL! Ako už napovedá názov, core tréning je zameraný na posilňovanie telesného jadra, čiže svalov chrbta a brucha. Tieto svaly umožňujú pohyblivosť hornej a dolnej časti tela, efektívne usmerňujú silu do končatín a stabilizujú chrbticu. Vyše 150 cvikov s vyobrazeniami vám pomôže zlepšiť koordináciu pohybov, zvýšiť športový výkon, ale aj znížiť riziko zranenia a ochrániť vaše telo pri náročnej fyzickej aktivite. Súčasťou publikácie sú tréningové plány zostavené podľa zdravotného stavu či druhov športov, ktorým sa radi venujete.
| Nakladatel: | Libri GmbH |
| ISBN: | 978-80-556-1183-9 |
| Rok vydání: | 2014 |
| Jazyk : | Slovenština |
| Druh: | Kniha |
| Vazba: | Polotuhá flexo |
| Počet stran: | 224 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Twilight
Stephenie Meyer
-
Eclipse
Stephenie Meyer
-
New Moon
Stephenie Meyer
-
Cela číslo 17
Dominik Dán
-
Mucholapka
Dominik Dán
-
Mucha
Dominik Dán
-
Krv prvorodených
Juraj Červenák
-
Knieža Smrť
Dominik Dán
-
Studňa
Dominik Dán
-
Kožené srdce
Dominik Dán
-
Uzol
Dominik Dán
-
Móda na Slovensku
Eva Hasalová; Martina Orosova; Zuzana Šidlíková
-
Hviezda jasná
Maxim E. Matkin
-
Nevinným sa neodpúšťa
Dominik Dán
-
Ešte stručnejšia história času
Stephen Hawking
-
Žiješ iba dvakrát
Dominik Dán