Dobře jíst, lépe se cítit - Jak na to
115 Kč 249 Kč
200 osvědčených tipů, jak se správně stravovat pro zdraví a pohodu Jídlem ke zdraví a štíhlé postavě Děsíte se slova dieta? S námi se ovšem bát nemusíte. To, co vám nabízíme, je veselá, zdravá a účinná dieta-nedieta. Poradíme vám, jak správně jíst, jak si vylepšit zdraví a jak zhubnout a dosaženou váhu si udržet. Renomovaná dietoložka dr. Judith Rodriguezová napsala tuto knihu za pomoci týmu odborníků a nechce po vás nic těžkého. Žádné převratné změny, žádná přísná pravidla, která byste nedokázali dodržet. Povede vás jen po malých krůčcích, které snadno zařadíte do života. To je klíč k ideální váze a skvělé kondici. Kniha je rozdělena do pěti částí, z nichž každá je zaměřená na některou z oblastí každodenního života. Dozvíte se, jak se stravovat a jak vařit doma, jak správně nakupovat, co si dát v restauraci nebo na večírku, jak si sestavit jídelníček a jaká strava se hodí pro speciální případy – co je dobré pro sportovce, co pro ženy, muže a děti, co je vhodné pro některé nemoci.
Autor: | Rodriguezová Judith |
Nakladatel: | Metafora |
ISBN: | 978-80-7359-430-5 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | Vázaný |
Počet stran: | 144 |
Zařazení: | příručky • zdravá výživa • výživa člověka • dietetika • jídlo |
-
Bohyně nestárnou
Northrupová, Christiane
-
Krása z přírody
Gogginová, Juliette; Rightonová, Abi
-
Mystický léčitel - Léčivá síla ovoce ...
William Anthony
-
Mystický léčitel: Štítná žláza a její...
William Anthony
-
Energetičtí upíři Jak se ubránit vysá...
Christiane Northrup
-
Herbář
neuveden
-
Ájurvéda - Ohnivá síla agni
Paphitis, Claire
-
Mystický léčitel: Detox jako cesta ke...
William, Anthony
-
Mystický léčitel - Tajemství chronick...
William, Anthony
-
Tilda a dům hraček
Finnangerová, Tone
-
Přírodní kosmetika - Jak na to
neuveden
-
Zasvěcení - 5. vydání
Elisabeth Haich
-
Minulost je mrtvá, život začal právě teď
Vladimír Kafka
-
Pletení - Vzory od A do Z
neuveden
-
Pečeme a zdobíme dorty - Jak na to
Deaconová Carol
-
Háčkování - Vzory od A do Z
Hazellová Sarah