Vítáme Vás, můžete se přihlásit nebo vytvořit účet.

Cart

product (empty)

Košík je prázdný

Zboží celkem: 0 Kč

Termín obdržení zásilky
Česká pošta	Pátek 17.05
PPL	Pátek 17.05
Osobní odběr	Pondělí 20.05
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Skvělé tělo - Jóga

11 %

177 Kč 199 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih

Popis knihy

Chcete cvičit doma a zároveň chcete rychle výsledky? Právě pro vás je určena tato kniha. Obsahuje šestitýdenní plán pro začátečníky i pokročilé, během kterého si osvojíte správné jógové pozice. A naučíte se se svým tělem dokonale pracovat. To všechno v pohodlí vlastního obýváku.
V knize se dozvíte, bez čeho se při cvičení obejdete a co si naopak pořídit, aby vás jóga už nikdy nepřestala bavit. Podrobně vás seznámí s jednotlivými sestavami a poradí, která je pro dosažení vašeho cíle nejlepší.
Vysvětlí vám, jak jóga pracuje s myslí a jak ji dokáže zklidnit i motivovat. Sestavy jsou zároveň časově velmi nenáročné, takže se cvičení můžete věnovat od pondělí do pátku prakticky denně.