Joga dla ciała, oddechu i umysłu wyd.2021
165 Kč 232 Kč
Wśród wielu książek traktujących o jodze trudno jest znaleźć taką, która ukazywałaby pełnię i wielowymiarowość tradycji jogicznej. Większość z nich skupia się raczej na opisywaniu kolejnych pozycji niż na pokazywaniu, jak joga może pomóc nam zmienić nasze życie na lepsze. Ta książka jest wyjątkowa: po pierwsze, łączy w spójną całość trzy podstawowe elementy praktykowania jogi, czyli asany (pozycje), pranajamę (ćwiczenia oddechowe) oraz medytację, po drugie, przedstawia najważniejsze koncepcje filozoficzne, a po trzecie, skupia się na kwestiach związanych ze zdrowiem i leczeniem za pomocą jogi.
To unikalne połączenie gwarantuje, że każda osoba zainteresowana praktykowaniem jogi znajdzie w niej coś dla siebie coś, co pozwala na dokonanie osobistej reintegracji. Temat ten jest obecnie wyjątkowo gorący w dzisiejszym zwariowanym świecie wszyscy mamy mniejsze lub większe wrażenie braku kontroli nad swoim życiem. Tymczasem A.G. Mohan tłumaczy, że tak naprawdę chodzi o stan naszego umysłu, i wskazuje, jak usunąć chaos z własnych myśli, by zapanował w nich spokój. To ważne, bo tylko wówczas możemy dostrzegać prawdziwy obraz ludzi i zdarzeń, podejmować świadome decyzje i żyć szczęśliwie. Największą wartością tej książki jest kompleksowy program odzyskiwania równowagi i integracji. Czas wreszcie, by tego dokonać!
Autor: | A.G. Mohan |
Nakladatel: | Sensus |
ISBN: | 9788328383050 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 216 |
-
Yoga Therapy
A.G. Mohan
-
Yoga For Body, Breath, Mind
A.G. Mohan
-
Krishnamacharya
A.G. Mohan
-
Autyzm i dieta. Co jako rodzic powini...
Justyna Jessa
-
Mistrzowski rodzic
Zbigniew Zięba
-
Medytacja. Sposób na lepsze życie
Dorota Mrówka
-
Totem. Jak zbudować poczucie własnej ...
Jarosław Gibas
-
ZAKLINACZKA DZIECI JAK ROZWIĄZYWAĆ PR...
TRACY HOGG
-
30 DNI ZMIAN W ZWIĄZKU
EDYTA ZAJĄĆ
-
W stylu lagom. 250 kroków do zrównowa...
Oliver Johansson
-
Porozumienie ponad pokoleniami Rodzin...
Małgorzata Modrak
-
Sexy zaczyna się w głowie. Samoakcept...
Karolina Cwalina-Stępniak, Paulina Klepacz
-
Rób swoje! 10 sposobów na kreatywność...
Austin Kleon
-
10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codzie...
Agnieszka Passendorfer
-
Mantra ciszy 7 reguł duchowej ścieżki
Jarosław Gibas
-
(Nie)grzeczni? Rodzinne nieporozumienia
Monika Janiszewska, Małgorzata Bajko