Ucebnice.cz Zdraví • diety
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Středa 16.09
PPL Středa 16.09
Osobní odběr Čtvrtek 17.09
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia...

Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia...
22 %

194  Kč 249 Kč

Odesíláme do 3 až 5 dní

Sleva až 70% u třetiny knih
\n

W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę. Wykorzystaj nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przełączysz się na pozytywne myślenie. Praktyki mindfulness (trening uważności) to prosta terapia umysłu, który sprawi, że nie tylko pokochasz siebie, ale łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i osiągniesz szczęście na co dzień. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znacząco poprawić kondycję mózgu. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.

\n
Autor:
Nakladatel: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788381716697
Rok vydání: 2021
Jazyk : Polština
Vazba: Měkká
Počet stran: 216
Mohlo by se vám také líbit..