Co jeść, aby być zdrowym. Jak dobrać swój model żywienia, aby wzmocnić zdrowie i zadbać o środowisko
299 Kč 439 Kč
Czy wiesz, ile wartości odżywczych ma twój posiłek? Czy znasz skład produktów żywnościowych, które kupujesz? Dieta jest główną przyczyną śmierci, niepełnosprawności, chorób autoimmunologicznych czy braku odporności. Spożywamy coraz więcej wysokoprzetworzonych produktów powstających na bazie zbóż (pszenicy, kukurydzy, soi). Jeśli zła dieta i współczesny model żywienia są naszym największym zabójcą, to co zrobić, aby zdrowo się odżywiać? Ta książka pomoże ci odróżnić żywność wartościową od tej, która cię zabija. Dopiero po tej lekturze zrozumiesz, co tak naprawdę ci szkodzi i zatruwa twój organizm. Zdrowe odżywianie ma ogromny wpływ nie tylko na obwód twojej talii, ale także na społeczność, planetę i światową gospodarkę. Czy wiesz, co jesz?
Autor: | Mark Hyman |
ISBN: | 978-83-8168-875-8 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 448 |
-
Food Fix
Mark Hyman
-
Food: WTF Should I Eat?
Mark Hyman
-
Żywność, czyli co tak naprawdę można ...
Mark Hyman
-
Jak zdrowo gotować. Ponad 100 prostyc...
Mark Hyman
-
The UltraMind Solution
Mark Hyman
-
Domácí krabičková dieta
Alena Doležalová
-
Fit recepty
-
Fit Recepty - Jednoduché, zdravé, chu...
Lucia Wagnerová
-
Domácí krabičková dieta 2
Alena Doležalová
-
Tak chutná štěstí - Bez použití rafin...
Jonáš Josef, Kuchař Jiří,
-
Živá strava Mé nejlepší recepty
Věra Talandová
-
Léčivá čínská kuchyně
Zhuo Zhao
-
TOFU zdravě bez cholesterolu
Pavla Momčilová; Jaromír Kaloš
-
Dieta do kapsy
Lenka H. Kořínková
-
Dieta pro Vášnivé megajedlíky
Lenka Kořínková
-
Nemoci žlučníku a žlučových cest
Olga Mengerová; Olga Marečková